Barre osztály

Szakértő: Jess Anderson

Beindul {{ single_class.display_time }}

$ 9 VAGY INGYENES

Regisztrálj most

+5 LiLt

Hozzáadás a naptárhoz
Részvény

1

Ülés
1

Hátralévő ülésszak
English

Hang nyelve

Leírás

Vita

Értékelés

Osztály értékelések

Osztály értékelése

Ez a vitafórum csak regisztrált hallgatók számára érhető el.

Regisztrálj most

A Barre egy 30 perces teljes testedzés, amely tonizálja és erősíti az izmokat. A balettból, lotte berk módszerekből, jógából és pilatesből húzó barre technikát használva súlyokat és testsúlyt is használsz az izomépítéshez és a mag erősítéséhez. Ajánlott kellékek: szőnyeg (vagy puha felület), erős szék, valamint könnyű (3-5 font) és nehéz (8-10 font) súlyok.

Program részletei

{{ session.minutes }} perces ülésszak

Közelgő Nincs felvétel Felvett munkamenet Élő osztály

Ról ről Jess Anderson

Wellness Talks

Coaching Series

Fitness

Jess Anderson

Jess is a Registered Nurse and Health Coach, holding a master’s degree in nursing from the University of Minnesota and coaching certifications through Mayo Clinic and the National Board of Health and Wellness Coaching. She has 20 years of experience as a nurse...

Profil megtekintése

{{ one_class.category.category_name }}{{ one_class.sub_category ? '/' + one_class.sub_category.category_name:'' }}

{{ all_tags.find(item => { return item.id == tag.tag_id}).name }}

Több szakértő

Szakértő: {{ one_class.first_name}} {{ one_class.last_name}}

osztályok: {{ one_class.classes_count }}

{{ one_class.is_live ? window.translations.LiveSessioninProgress : (one_class.is_start ? window.translations.StartsOn : (one_class.is_next ? window.translations.NextSession : window.translations.RecordedProgram)) }} {{ one_class.display_time}}