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GRATUITO
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3Classes
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Bundle Overview
Il pacchetto fitness olistico offre una raccolta completa di lezioni di fitness che vanno oltre le tradizionali routine di esercizi. Questo pacchetto è progettato per affrontare il benessere fisico, mentale ed emotivo incorporando una miscela di attività come yoga, meditazione, allenamento della forza ed esercizi di consapevolezza. I partecipanti sperimenteranno un approccio olistico al fitness, concentrandosi non solo sulla forza fisica e sulla flessibilità, ma anche sulla chiarezza mentale, sul rilassamento e sulla riduzione dello stress. Ogni lezione del pacchetto mira a creare un equilibrio armonioso tra corpo e mente, promuovendo la salute generale e un senso di benessere interiore ed esteriore.
Meet Your Expert Instructors
Di Joanna Stone

Joanna Stone
Joanna Stone holds a BA in dance and theater from the University of Texas at Austin and an MA in dance from Texas Woman's University. She is fitness instructor certified through AFAA and is a RYT. Joanna founded and created, Barre Vida®. Joanna teaches and...
Di Jeff Bailey

Jeff Bailey
Jeff’s life has centered around yoga. Since his first experience with yoga in 1985, he has taught over 13,000 classes and workshops, owned studios, and created Avita Yoga. Jeff Bailey is an expert at restoring joint health. He has helped thousands overcome...
Di Fitz Koehler

Fitz Koehler
Internationally renowned fitness expert, Fitz Koehler brings over 20 years of experience teaching around the globe, a Master's Degree in Exercise and Sports Sciences, a truckload of passion and the masterful art of coercion to the podium. She likes to...
Studenti (4)
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