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呼吸の力で代謝を促進、カロリーを燃焼、強壮
エキスパート：
Cassaundra Paolini
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このタイプの呼吸法は、立っている間ずっと姿勢を曲げたり締めたりしながら、代謝を高め、カロリーを燃焼し、調子を整えるのに役立ちます。これにより、より完全なエクササイズになります。
このセッションでは、カサンドラがあなたにこの練習を紹介し、代謝を高め、カロリーを燃焼し、調子を整えるテクニックを使ってあなたを指導します。
この練習はとても楽しいので、ぜひ参加してください！
呼吸法を行うと、脂肪細胞が縮小し、細胞に閉じ込められた二酸化炭素が体外に吐き出されます。速い呼吸セッションの前後の心拍数に注意してください。心拍数が大幅に上昇しているのがわかります。速い呼吸は横隔膜を活性化して肺を押し、心臓に血液を供給するための大きな要求をかけるため、より多くのカロリーを燃焼します。深く一貫して呼吸すると、安静時の代謝率が向上し、安静時でもカロリー燃焼が増加します。
すべてのクラスは録画されているので、クラスを欠席しても心配はいりません。登録して、都合の良いときに何度でも視聴できます。
*すべてのエクササイズや呼吸法がすべての人に適しているわけではありません。
**コンテンツは、結果を保証したり、専門的な医療アドバイス、診断、治療に代わるものではありません。病状に関して質問がある場合は、必ず資格のある医療提供者にアドバイスを求めてください。
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プログラムの詳細
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約 Cassaundra Paolini
Cassaundra Paolini
Cassaundra Paolini is an Intuitive Therapist, channel, medium, natural shaman, Light and Energy Worker, who over the past 12 years, has helped thousands overcome blocks, traumas, and find balance, to go on to live more fulfilling lives.
Everyone deserves to...
8 学習者 (3)
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