疏通經氣、行氣

本次氣功練習的重點是疏通氣、行氣。

每日氣功練習可以為練習者提供許多與健康相關的好處，包括提高能量、活力、骨密度、力量、靈活性、平衡、協調性和長壽等等，它也是減少血液的一種很好的練習壓力、癌症支持、甲狀腺問題、背痛、關節炎等等。
卡桑德拉鼓勵您和她一起嘗試並親自看看。

氣功是一種存在方式。
Cassaundra 期待您來上課。

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*並非所有運動都適合所有人，此運動計畫或任何其他運動計畫都可能導致受傷。在開始任何運動計畫之前，請務必諮詢您的健康專家，特別是如果您患有任何慢性或復發性疾病。

**本系列內容不能取代專業的醫療建議、診斷或治療。如果您對健康狀況有任何疑問，請務必尋求您的醫生或其他合格的醫療服務提供者的建議。